4beautiful.ru

Секреты красоты и моды

Врач рассказал, как отказ от перекусов влияет на иммунитет.

Врач рассказал, как отказ от перекусов влияет на иммунитет. В ежедневном режиме большинство людей употребляют полноценную пищу один-два раза в день, перебиваясь на ходу перекусами. Последние,

В ежедневном режиме большинство людей употребляют полноценную пищу один-два раза в день, перебиваясь на ходу перекусами. Последние, как заявил член Международного общества междисциплинарной эстетической и антивозрастной медицины (WOSIAM) Андрей Тарасевич, пагубно сказываются на защитных функциях организма.
— Это было доказано более 30 лет назад. А снижение количества углеводов — это наиболее действенный способ восстановления и увеличения энергии в иммунных клетках, — цитирует доктора P.
Тарасевич отметил, что от перекусов лучше отказаться совсем, так как именно из-за них многие набирают большое число лишних калорий и, соответственно, лишние килограммы.

Источник