Витамин С и ретинол: как построить эффективный уход против старения кожи

Ретинол и витамин С — одни из немногих ингредиентов в антивозрастном уходе, которые действительно работают. А вместе они составляют мощный дуэт против старения кожи. Разбираемся, как именно каждый из этих ингредиентов влияет на кожу, как их правильно использовать в паре и какие средства их содержат.

Преимущества витамина С

Витамин С является сильнейшим антиоксидантом, из всех которые вы можете использовать на коже.

Витамин С нейтрализует негативное влияние окружающей среды. Загрязнение, дым, ультрафиолетовые лучи — всё это способствует образованию свободных радикалов, которые являются врагами нашей кожи, поскольку они разрушают коллаген и вызывают заметные признаки старения кожи (морщины, пигментные пятна, сухость и т.д.). Используя витамин С в уходе, вы минимизируете ущерб, который наносят свободные радикалы.

Витамин С является единственным антиоксидантом, который стимулиреут синтез коллагена и уменьшает морщины.

Подробнее: Витамин С: чем он так полезен для кожи, кому подойдет и как использовать?

• La Roche-Posay, антиоксидантная сыворотка для обновления кожи VITAMIN C10 SERUM, 30 мл ( ~ 2 948 руб.)
• Levrana, сыворотка для лица «Витамин С», 30 мл ( ~ 500 руб.)
• LA MISO, ампульная сыворотка ampoule serum vitamin c, 35 мл ( ~ 940 руб.)
• It's Skin, Сыворотка Power 10 Formula VC Effector с витамином C, 30 мл ( ~ 877 руб.)
• Elizavecca, Witch Piggy Hell-Pore Vitamin C 30% Real Ample, 50 мл ( ~ 1 390 руб.)

Преимущества ретинола

Ретинол, одна из форм витамина А, популярен в уходе за кожей по многим причинам. В первую очередь, он ускоряет процесс обновления и восстановления кожи. Благодаря этому он идеально подходит для улучшения общего состояния кожи, уменьшения морщин, выравнивания тона кожи, сужения пор и борьбы с пигментацией. — говорит дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман.

Поскольку ретинол является довольно мощным средством, большинство экспертов рекомендуют начинать его использование с более низкой концентрации и постепенно повышать, чтобы кожа на него хорошо реагировала.

Начните с использования сыворотки с ретинолом один раз в неделю и увеличивайте частоту до ежедневного использования или через день.

Подробнее: Ретинол: чем он полезен для кожи, кому подойдет и как использовать?

• The Ordinary, Эмульсия на основе ретиноидов 2%, 30 мл ( ~ 690 руб.)
• CeraVe, Сыворотка с ретинолом для восстановления кожи, 30 мл ( ~ 1 774 руб.)
• La Roche-Posay, интенсивный концентрированный антивозрастной уход, 30 мл ( ~ 2 366 руб.)
• Lancôme, ночной корректирующий концентрат для лица с ретинолом, 30 мл ( ~ 3 804 руб.)
• , Антивозрастная сыворотка YSTHÉAL INTENSE, 30 мл ( ~ 1 970 руб.)

Как правильно совмещать витамин С и ретинол в домашнем уходе?

Витамин С лучше использовать вместе с солнцезащитным кремом в дневное время, как раз когда его эффективность против ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов может быть максимально эффективной.

Ретинол, с другой стороны, предназначен для вечернего использования, так как он повышает чувствительность кожи к солнцу.

— говорит доктор Энгельман. То есть получается сильная комбинация двух ингредиентов: витамин С (в паре с солнцезащитным кремом) помогает стабилизировать ретинол и позволяет ему эффективно работать против старения кожи.

Другие интересные записи вы можете почитать на канале автора Уход и макияж