Позвольте себе заняться тем, чем не занимались раньше
Например, посвятить день возможности выделить время на те дела, которые постоянно откладывались. С удовольствием посмотреть фильмы, сериалы. Приготовить любимую еду или провести целый вечер в ванне.
Устраивайте себе праздники, во время которых вы никому ничего не должны.