4beautiful.ru

Секреты красоты и моды

МАССАЖ СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ

МАССАЖ СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ где похудение = уменьшение объёмов тела. Ниже расскажу за счёт чего достигается эффект похудения во время массажа и как продлить его действие 1Уменьшение объёмов

где похудение = уменьшение объёмов тела.
Ниже расскажу за счёт чего достигается эффект похудения во время массажа и как продлить его действие
1Уменьшение объёмов клеток жировой ткани, богатой лимфатическими капиллярами, достигается за счет лимфодренажного массажа, который способствует выведению лишней жидкости и жира из организма.
Сколько сеансов лимфодренажного массажа нужно
От 5 до 15 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.
2 Улучшение кровообращения и улучшение метаболизма, которые происходят во время любого, но профессионального (это важно) массажа способствуют похудению, тк именно с кровью уходят продукты распада жиров. Поэтому, если кровообращение нарушено, то и процесс похудения значительно замедляется
Сколько сеансов общего массажа нужно
В среднем 10 сеансов, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.
3Благодаря воздействию на область живота (висцеральный массаж) достигается улучшение пищеварения, нормализуется работа кишечника. Как следствие степень всасывания пищевых жиров снижается и организм не получает лишние калории.
А для поддержания положительного эффекта от массажа всем своим клиентам я рекомендую поддерживать активный образ жизни , правильно питаться и пить достаточное количество водыИ забыть про калорийные вкусняхи по вечерам!
Всем здоровья

Источник