4beautiful.ru

Секреты красоты и моды

ЛИМОННАЯ ВОДА: как приготовить и правильно пить

ЛИМОННАЯ ВОДА: как приготовить и правильно пить Количество витаминов в лимоне зашкаливает. Поэтому его употребление практически всегда полезно для здоровья, особенно если делать это согласно

Количество витаминов в лимоне зашкаливает. Поэтому его употребление практически всегда полезно для здоровья, особенно если делать это согласно проверенным рецептам. Вода с лимоном способствует похудению и ускоряет обменные процессы в организме.
Лимон в воде лучше всего способствует усвоению витамина С. Поэтому важно принимать такую воду в период обострения простудных заболеваний. При регулярном и достаточном употреблении этого простого напитка значительно улучшается здоровье и внешний вид.
КАК ПРИГОТОВИТЬ КЛАССИЧЕСКУЮ ЛИМОННУЮ ВОДУ
Для приготовления понадобится стакан чистой негазированной воды (отфильтрованная или бутилированная). На стакан воды надо добавить 2 дольки лимона. Лимон необходимо предварительно помыть, а купленный в супермаркете очистить от верхнего слоя кожуры.
Пить лимонную воду рекомендуется с утра. Обязательно натощак и небольшими глотками. Примерно через 45 минут можно завтракать.

Источник