Куриные сливочные рулетики

16 февраля, 2021 Нет комментариев
Куриные сливочные рулетики БЖУ на 100 грамм: 14/6,3/3 114 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ - Филе куриное 250 гр. - Чеснок 2 зубчика - Сливки 10% 250 мл - Яйца 2 шт. - Молоко 0,5% 50 мл - Аджика 1ч. ложка -

БЖУ на 100 грамм: 14/6,3/3 114 ккал
ИНГРЕДИЕНТЫ
— Филе куриное 250 гр.
— Чеснок 2 зубчика
— Сливки 10% 250 мл
— Яйца 2 шт.
— Молоко 0,5% 50 мл
— Аджика 1ч. ложка
— Творожный сыр
— Соль, специи на ваш вкус
— Руккола, морковь свежая
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Филе разрезать пополам. Добавить натёртый на мелкой терке чеснок, соль и специи + творожный сыр;
Яйца соединить с молоком венчиком и пожарить омлет на без масла под крышкой. Разрезать и половинки отправить на филе. Добавить немного аджики;
Свернуть все в рулеты, закрепить зубочистками и отправить в форму. Залить сливками, также можете добавить натертого сыра. Поставить в духовку на 30 минут при 180 градусах. Подавать со свежими овощами.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Источник

Комментарии

*