Профессор, доктор медицинских наук Дмитрий Напалков назвал три скрытых симптома, на которые надо обращать внимание при риске сердечно-сосудистых заболеваний.Среди таких...
1. Включите в рацион острую пищу Острая пища обязательно должна входить в привычный рацион тех, кто хочет похудеть. Конечно, если...
По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от...
1. Занимайтесь тем, что любите Начнем с очевидного. Мы никогда не будем чувствовать воодушевления в конце рабочего дня, если предыдущие...
Турецкое издание Milliyet составило список из продуктов, которые помогут бороться с возрастными изменениями. В их число вошли лосось и грецкие...
1. БРОСАЙТЕ СЕБЕ ВЫЗОВ Ставьте перед собой сложные задачи. Выходите из зоны комфорта и пробуйте делать что-то новое, даже если...
Мясо, сыр и яйца в больших количествах могут спровоцировать развитие инсульта и тромбозов у людей старше 45 лет. Такую точку...
Они только замедляют процесс регенерации кожи.Такое открытие сделали исследователи из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса (США), статья которых опубликована в...
Бытует мнение: после инфаркта и вообще при любых сердечных проблемах единственный способ продлить жизнь это соблюдать покой. Мнение есть, но...
Стресс, плохое настроение, усталость мы часто заедаем вредной едой, которая придаёт энергии и хоть как-то скрашивает серые будни.Но через несколько...